Gezonde voeding Gezond afvallen 2017-08-22T15:50:10+00:00

Afvallen, gezond eten en drinken en lekkere recepten.

Afvallen, gezond eten en drinken en lekkere recepten.

Schrijf je in op mijn nieuwsbrief en ontvang éénmalig 15% korting!

Blijf op de hoogte

Hoe vaak heb jij dat al geprobeerd?

Gefrustreerd van maaltijd naar maaltijd leven en alleen maar denken aan eten en aan je gewicht. Dat vergt ontzettend veel van je geest en lichaam! Zet de knop om en ga het eens anders doen. Denk niet: “Ik ga weer een paar kilo afvallen”, maar verander je leef- en eetpatroon. Als jij ook van dat jojo effect af wil moet je nodig je ongezonde leefstijl veranderen.

Gezond met Andrea gaat je daar natuurlijk bij helpen

Hoe? Door je te laten zien hoe je een goede balans kunt vinden tussen gezondheid en bewust zijn van je voeding zonder dat je constant daarmee bezig bent en niet hoeft in te leveren op de lekkere dingen. Het uiteindelijke doel is dat je nieuwe patroon een dagelijkse routine wordt zodat er een gezonde balans ontstaat. Je zult het verschil gaan zien en voelen!

‘Gezond wat de pot schaft’

Direct bestellen

Een leidraad op weg naar een evenwichtige levensstijl

Eet je gezond, thuis, onderweg of op het werk. Iedere dag een verse salade, met ingrediënten die je het liefste eet. Geen zin om te koken? Dan eet je rauw! Restjes vlees of vis van de avond ervoor verwerk je met het grootste gemak tot een frisse lunch die je in je tas, op de fiets of met het OV meeneemt naar de plek waar jij wilt genieten.

Een kookboek zonder koken

Achter de schermen werkt Erwin Daniels al enige tijd aan zijn eerste kookboek. ‘Gezond wat de pot schaft’ is de titel maar verder weten we nog vrij weinig. Ik ben enthousiast geworden door Erwin’s kijk op gezond eten en afvallen en interview hem over zijn werk.

Lees verder

Blogs en Keukensessie’s

De allerlekkerste recepten

    Heerlijke preitaart (volledig paleo)

    07-06-2017| Ron van Koll

      Frisse tonijnsalade met een spicy kick

      24-05-2017| Ron van Koll

      Meer recepten

      Laat je helpen en kies voor een gezond leven zonder sigaret

      Meld je nu gratis aan voor de STOP MET ROKEN coach

      LET OP! Alleen aanmelden als je serieus bent om te stoppen.

      Aanmelden voor de stop coach

      Vitaminewijzer

      Gebruik de vitaminewijzer om zelf te kijken waar je behoefte aan hebt, heb je vragen mail dan naar info@gezondmetandrea.nl